Willkommen bei "hebdirsorg" - Stärke Deine psychische Gesundheit 


Achtung: Wir starten ab sofort um 10:00

Eine Anmeldung ist nicht nötig. 



 Für wen ist die Recovery Gruppe geeignet

o  Ich bin mit Themen zur psychischen Erkrankung/Belastung in Berührung gekommen, sei es als Betroffene*r, Angehörige*r oder Gesundheits- Fachperson.

o  Ich bin auf meinem persönlichen Genesungs- Weg und möchte mehr über Recovery erfahren und Unterstützung erhalten.

o  Ich bin eine Fachperson (mit oder ohne eigene Betroffenheit) und würde gerne zum Austausch oder als Lernerfahrung mit Betroffenen Menschen in Kontakt kommen.

o  Ich bin mir nicht sicher, möchte aber gerne mal reinschnuppern.

 Was bringt Dir die Gruppe

o  Du erhältst wertvolle Informationen zum Thema psychische Gesundheit und dem Umgang mit psychischer Belastung in Deinem Alltag.

o  Du erhältst Unterstützung für Deinen Genesungsweg.

 o  Du kannst Dich mit anderen Menschen ohne Stigmatisierung offen zum Thema psychische Belastung austauschen.

o  Du kannst Deine eigenen Erfahrungen teilen und so andere Menschen unterstützen.

 o  Du lernst neue Menschen kennen und kannst Kontakte knüpfen. 

Ort: Selbsthilfezentrum Uster

Im Werk 1, 8610 Uster 

Zeit: 10.00 - 12.30 Uhr

Kosten: CHF 15.- pro Person  

Leitung & Moderation

Susanne Weber/Simone Aerni


Flyer:

Peergeleitete%20Recovery-Gruppe%202022.pdf



Daten und Themen

08. Januar: Rückblick 2021 -Ausblick 2022

05. Februar: Wir entdecken unsere Schokoladenseite

5. März: Von passiver Resignation zu aktiver Teilnahme

02. April: Selbstbewusst Kontakte aufbauen 1

30. April: Offenes Thema

21. Mai: Skills - Meine Helfer

02. Juli 25. Juni: Kreativ Krisen meistern

06. August 13.August: Offenes Thema 

10. September: Outdoor-Ritual 

15. Oktober: Selbstbewusst Kontakte aufbauen 2

12. November: Abschluss 2022 




 

















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