Willkommen bei "hebdirsorg" - Stärke Deine psychische Gesundheit 

Aktuell Juni 2021: Die Gruppe wird wieder vor Ort unter Einhaltung der geltenden Covid-19 Bestimmungen des BAG durchgeführt. Max. Teilnehmerzahl für private Treffen in Innenräumen: 30 Personen.  Eine Anmeldung ist nicht nötig. Weiterhin gilt Maskenpflicht. 



 Für wen ist die Recovery Gruppe geeignet

o  Ich bin mit Themen zur psychischen Erkrankung/Belastung in Berührung gekommen, sei es als Betroffene*r, Angehörige*r oder Gesundheits- Fachperson.

o  Ich bin auf meinem persönlichen Genesungs- Weg und möchte mehr über Recovery erfahren und Unterstützung erhalten.

o  Ich bin eine Fachperson (mit oder ohne eigene Betroffenheit) und würde gerne zum Austausch oder als Lernerfahrung mit Betroffenen Menschen in Kontakt kommen.

o  Ich bin mir nicht sicher, möchte aber gerne mal reinschnuppern.

 Was bringt Dir die Gruppe

o  Du erhältst wertvolle Informationen zum Thema psychische Gesundheit und dem Umgang mit psychischer Belastung in Deinem Alltag.

o  Du erhältst Unterstützung für Deinen Genesungsweg.

 o  Du kannst Dich mit anderen Menschen ohne Stigmatisierung offen zum Thema psychische Belastung austauschen.

o  Du kannst Deine eigenen Erfahrungen teilen und so andere Menschen unterstützen.

 o  Du lernst neue Menschen kennen und kannst Kontakte knüpfen. 

Ort: Selbsthilfezentrum Uster

Im Werk 1, 8610 Uster 

Zeit: 13.30 - 16.00 Uhr

Kosten: CHF 10.- pro Person  

Leitung & Moderation

Susanne Weber/Simone Aerni


Flyer:

Trialogische_Recoverygruppe_Uster_2021.pdf


Daten und Themen

20. Februar: Ausfall w. Covid-19

13. März: Recovery Grundlagen

10. April: Selbstfürsorge Teil 1

8. Mai: Empowerment 

12. Juni: Selbstfürsorge Teil 2

10. Juli: Loslassen- Ritualnachmittag (Outdoor, bei angemessenem Wetter.) 

21. August: Resilienz

18. September: Psychiatrie & Behandlung 

23. Oktober: Klinikaustritt

27. November: Rechtsfragen Psychiatrie 




 





















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