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Recovery Gruppe Uster 2023

Recovery wird aus dem Englischen übersetzt mit Genesung/ Gesundung/Wiederherstellung. Es geht um eine Haltung auf Augenhöhe, welche den betroffenen Menschen als Experten für sich selbst sieht. Recovery fokussiert auf Ressourcen, Stärken und persönlich- individuellen Lösungen für den Genesungsweg. Im Zentrum steht die Überzeugung, dass ein sinnerfülltes und selbstbestimmtes Leben trotz psychischer Erkrankung möglich und erstrebenswert ist. 

Der Recovery- Weg ist ein individueller, persönlicher Veränderungs-Prozess. Das Ziel kann eine vollständige Genesung von einer Erkrankung sein, oder aber mit der Erkrankung einen Weg zu einem erfüllten und zufriedenen Leben zu finden und dies individuell zu gestalten. Es gibt kein Rezept für den persönlichen Genesungsweg, jedoch kann eine Auseinandersetzung mit Recovery- Themen eine Anleitung oder Wegweiser/ Leitlinie sein. Eine bewusste Entscheidung, sich auf den Weg zu machen und offen zu sein für neue Entdeckungen, sich selbst besser kennenzulernen und allenfalls neue Lebenswege einzuschlagen gehört ebenso dazu, wie auch Stillstände und „Rückschritte“ auszuhalten. 

Inhalte Recovery Gruppenangebot 

• Möglichkeit, eigene Themen einzubringen
• Wertschätzender Erfahrungsaustausch auf Augenhöhe
• Umgang mit psychischer Belastung
• Erarbeiten konkreter Bewältigungsstrategien
• Wiederfinden von Hoffnung, Mut & Perspektiven 
• Abbau von Stigmata
• Entgegenwirken von Einsamkeit & sozialer Isolation 


Zielgruppe und Voraussetzung 

Alle Personen, die sich mit dem Thema psychische Erkrankung/ Belastung offen austauschen und auseinandersetzen möchten. In der Gruppe begegnen wir uns auf Augenhöhe und respektieren und akzeptieren unterschiedliche Ansichten, Meinungen und Ideen. Wir sehen dies als Chance und lassen uns davon inspirieren.  


Ort

Selbsthilfezentrum Uster

Im Werk 1, 8610 Uster 

Zeit: 

10.00 - 12.30 Uhr inkl. Pausen

Kosten (pro Person/Treffen)

Normalpreis: 15.- 

Mindestbeitrag bei finanz. Engpass: 8.- 

Erstes Treffen/Schnuppern: 8.-

Leitung & Moderation

Susanne Weber/Simone Aerni


Flyer
Flyer%202023.pdf



Daten und Themen 2023 

Änderungen werden hier publiziert! 

7. Januar          Jahresbeginn und Ausblick
4. Februar         Werte und Normen
11. März             Beziehung zu mir selbst
15. April             Offenes Thema
13. Mai               Beziehung zu anderen 
3. Juni               Handlungsfähig sein
24. Juni             Frust meistern 
19. August         Offenes Thema 
16. September  Brainstorming / Planung Gruppe 2024
21. Oktober       Eigene Zukunftsvisionen 
25. November  Jahresabschluss 2023






 















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