Recovery wird aus dem Englischen übersetzt mit Genesung/ Gesundung/Wiederherstellung. Es geht um eine Haltung auf Augenhöhe, welche den betroffenen Menschen als Experten für sich selbst sieht. Recovery fokussiert auf Ressourcen, Stärken und persönlich- individuellen Lösungen für den Genesungsweg. Im Zentrum steht die Überzeugung, dass ein sinnerfülltes und selbstbestimmtes Leben trotz psychischer Erkrankung möglich und erstrebenswert ist. 

Der Recovery- Weg ist ein individueller, persönlicher Veränderungs-Prozess. Das Ziel kann eine vollständige Genesung von einer Erkrankung sein, oder aber mit der Erkrankung einen Weg zu einem erfüllten und zufriedenen Leben zu finden und dies individuell zu gestalten. Es gibt kein Rezept für den persönlichen Genesungsweg, jedoch kann eine Auseinandersetzung mit Recovery- Themen eine Anleitung oder Wegweiser/ Leitlinie sein. Eine bewusste Entscheidung, sich auf den Weg zu machen und offen zu sein für neue Entdeckungen, sich selbst besser kennenzulernen und allenfalls neue Lebenswege einzuschlagen gehört ebenso dazu, wie auch Stillstände und „Rückschritte“ auszuhalten. 

Inhalte Recovery Gruppenangebot 

• Möglichkeit, eigene Themen einzubringen
• Wertschätzender Erfahrungsaustausch auf Augenhöhe
• Umgang mit psychischer Belastung
• Erarbeiten konkreter Bewältigungsstrategien
• Wiederfinden von Hoffnung, Mut & Perspektiven 
• Abbau von Stigmata
• Entgegenwirken von Einsamkeit & sozialer Isolation 

Zielgruppe und Voraussetzung 

Alle Personen, die sich mit dem Thema psychische Erkrankung/ Belastung offen austauschen und auseinandersetzen möchten. In der Gruppe begegnen wir uns auf Augenhöhe und respektieren und akzeptieren unterschiedliche Ansichten, Meinungen und Ideen. Wir sehen dies als Chance und lassen uns davon inspirieren.  

Ort: 

Selbsthilfezentrum Uster

Im Werk 1, 8610 Uster 

Zeit: 

10.00 - 12.30 Uhr inkl. Pausen

Kosten (pro Person/Treffen)

Normalpreis: 15.- 

Mindestbeitrag bei finanziellem Engpass: 8.- 

Erstes Treffen/Schnuppern: kostenlos

Leitung & Moderation

Susanne Weber/Simone Aerni

Flyer 2025 folgt